SYMPTOM  / SOCIAL FOBI         

VAD ÄR SOCIAL FOBI?
Social fobi har många likheter med panikångest. Man upplever en rad olika symtom i kroppen men är mer orolig för att andra skall se att man är orolig och bedöma en som person efter detta. Man använder sig av olika "säkerhetsbeteenden" för att andra inte skall märka att man blir orolig och har symtom. Man försöker dölja det eller så undviker man helt och hållet situationen. Att ta "beta blockerare" som dämpar hjärtslagen är en sådan. Man kan använda polokrage, smink etc. för att dölja rodnad.

 

VANLIGA KROPPSSYMPTOM
• hjärtklappning
• svettningar 
• rodnad
• darrighet
• att staka sig etc.
När man känner dessa symptom upplever man att andra ser detta och skall ha negativ åsikter om att man är en svag, inkompetent person etc.

 

HUR BEHANDLAR MAN SOCIAL FOBI? 
Behandlingen går ut på att skaffa sig kunskaper om ångest och dess mekanismer samt en bra bild av den egna rädslan och lära sig att träna i dessa situationer.

 

MER INFORMATION
Mer information finns på följande länkar. Observera dock att vi inte kan ta något ansvar för innehållet på de sidor vi länkar till. Fler länkar på detta ämnet kan finns på vår länksida.

 

SPS - stödförening för panikångest och social fobi
Svenska ångestsyndromsällskapet